Для крепких связей необходимо разочарование

Разочарование, которое позволяет взглянуть на реальность и попрощаться с фантазиями, в которые мы верили прежде. Разочарование помогает увидеть человека рядом, мир или себя в естественном, а не удобном придуманном образе.

Можно описывать важность этого процесса и его пользу для отношений. Но разочаровываться ну ужас как неприятно. Проще всего, конечно, разочароваться в другом человеке. Это база, с этого мы обычно и начинаем. Дальше обязательно нужно разочароваться в мироустройстве, законах, нормах и человеческой сути. Самый сложный этап – разочароваться наконец-то и в себе. Попрощаться с иллюзиями о себе, трезво посмотреть на свои особенности и ограничения, давайте будет называть это великолепным термином «адекватная самооценка».

Любое исследование и познание в таком случае становится важным шагом на пути к разочарованию и совсем другим, более спокойным и крепким отношениям с другим человек, с миром и, что особенно важно, с самим собой. Ведь наше общение с собой, присутствие в собственной жизни и оценка своих поступков и состояний не прекращается ни на минуту. Поэтому хорошо бы смотреть на себя трезвым взглядом, с адекватными требованиями к себе и при этом с определённым милосердием.

Психотерапия в принципе ставит целью исследование человеческой жизни, своих привычных реакций и особенностей взаимодействия с миром. И такое познание, неизбежно, ведёт к разочарованию. Надеюсь, что сейчас это слово уже не звучит так отвратительно и печально.

«И предал я сердце моё тому, чтобы познать мудрость и познать безумие и глупость: узнал, что и это — томление духа; потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь»
Книга Екклесиаста, предположительно цитата царя Соломона.