Алексей Фомин

Индивидуальная и групповая психотерапия для взрослых.

Окажу психологическую поддержку, в которой ты нуждаешься.

Подход к работе

Травмы мы получаем в отношениях и лечим их тоже в отношениях. Поэтому терапия со мной — это не опора на книжные знания, пересказ психологических законов и или выдача рецептов как жить. Терапия – прекрасная возможность лучше осознать свои чувства и настоящие потребности. В работе с психотерапевтом проще найти способ, как жить счастливее и свободнее.

Я работаю в гештальт-подходе

Запросы, с которыми я работаю:

Личностные кризисы
Повышение заработка
Прокрастинация
Тревожные и депрессивные расстройства
Психосоматические симптомы

Самооценка, неуверенность в себе
Отношения в паре
Отношения с родителями
Работа с эмоциональными состояниями
(тревога, стыд, вина, обиды, раздражительность, сложности с выражением агрессии)

Психология не была моим первым выбором в жизни, я долгое время изучал иностранные языки. Провёл 2 года на стажировках за границей.
Работал переводчиком и преподавателем иностранных языков. Создавал и развивал собственный бизнес. Только когда интерес к себе и человеческим историям стал ведущим в моей жизни, я решил получать психологическое образование и связать свою жизнь с психотерапией.

Образование: Московский институт гештальт-терапии и консультирования

Регулярно посещаю личную терапию, личную и групповую супервизию, интервизорские группы, различные специализации по психотерапии, профессиональные конференции и мастер-классы.

Обо мне

Я Алексей Фомин и я гештальт-терапевт. Я стал изучать психологию, потому что хотел стать более классным специалистом в другой профессии. С детства мне нравились иностранные языки, поэтому я долгое время занимался преподаванием. И заметил, что большинство сложностей имеют именно психологический, а не интеллектуальный характер. Оказавшись в личной терапии, я осознал, что моя жизнь удовлетворяет значительно меньше, чем я всегда думал. И со временем я понял, что психотерапия и контакты с людьми мне интересны значительно больше, чем преподавание языков. Кто-то ищет счастливого психолога с образцовой жизнью. Для таких скажу, что я 9 лет в браке, у меня есть сын, собственный бизнес, хороший достаток, много друзей, хорошая машина, новая квартира, вино в холодильнике и ощущение, что жизнь у меня очень интересная, и я получаю удовольствие.

Те, кто хочет, чтобы их страдания обязательно были поняты, знайте. В семье всякие неприятности бывают, у меня тоже. Детей воспитывать сложно. Да и вообще с ними много переживаний. Бизнес и ответственность иногда сильно утомляют. Денег всё равно не хватает, машину хочу лучше, за квартиру много лет платить ипотеку. А жизнь иногда такая увлекательная, что думаю: сдалась мне эта психология, жил раньше спокойно, пусть и чуть более скучно. Страданий и переживаний в моей жизни предостаточно, честное слово.

Отзывы

Цены

Индивидуальная терапия
3500 ₽

Групповая терапия
2000 ₽

Семейная терапия
4500 ₽

Вопросы и ответы

Как проходит сессия:

клиент рассказывает о своих переживаниях, проблемах и сложностях, с которыми он столкнулся. Психолог активно слушает и задает вопросы для более глубокого понимания проблемы, чтобы помочь пациенту осознать и проанализировать свои мысли и эмоции.
В ходе работы могут предлагаться различные упражнения и эксперименты, которые способствуют более глубокому осознанию происходящего и получению нового опыта взаимодействия на основе отношений клиент-терапевт.

Правило конфиденциальности

Информация, полученная психологом от клиента во время сеансов, не может быть раскрыта третьим лицам без согласия клиента. Многие терапевты регулярно посещают супервизора (более опытного специалиста) для помощи в разборе некоторых случаев. Возможность разбирать случай клиента с супервизором также может подлежать обсуждению в начале работы.

сколько нужно времени на решение запроса

стоит различать консультирование и долгосрочную терапию. Консультирование позволяет решать узкие запросы в ходе нескольких сессий. Все глубинные изменения требуют большого количества времени. Это зависит от особенностей психики клиента, уровня сопротивления, количества и сложности запросов. Если клиент прожил 20 лет в рамках определённых ценностей, убеждений и паттернов поведения, не стоит ждать, что эти ценности и поведение изменятся за 15 сессий.
Но и за это время можно проделать большую работу.

разница психолог, психотерапевт, психиатр.

психолог – специалист с классическим педагогическим или медицинским образованием, не имеющий знаний для работы в каком-то конкретном психологическом подходе. (гештальт-терапия, психоанализ, КПТ, НЛП, психодрама и другие)

психотерапевт работает с условно «здоровыми» людьми и лечит проблемы психического здоровья с помощью немедикаментозных средств (т. е. психотерапии или “разговорной терапии”)

психиатр – занимается лечением, диагностикой и профилактикой болезней, связанных с нарушениями психической деятельности.

Выписка медикаментов

назначением различного спектра психофармакологического лечения (психотропные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, психостимулирующие средства и тд.) занимает психиатр.

К психиатру может направлять клиента психолог, если он заметил подозрение на какое-либо психиатрическое расстройство. И также психиатр после постановки диагноза может назначить прохождение психотерапии у клинического психолога или психотерапевта.

сопротивление в терапии

под сопротивлением понимается поведение клиента, которое препятствует прогрессу психотерапии. Психика клиента боится изменений, поэтому в такие моменты клиент может пропускать сеансы, саботировать обсуждение определённых тем, думать о завершении психотерапии. Как правило это показатель того, что в работе затронуты наиболее важные и болезненные темы.
Если клиент с помощью терапевта в состоянии говорить и преодолевать это сопротивление, то случаются изменения, на которые надеялся клиент до начала работы.

правила терапии

перед началом терапии необходимо ознакомиться с терапевтическим контрактом, который регулирует границы отношений между клиентом и терапевтом. Речь о месте, времени и регулярности встреч, обязанностях клиента и терапевта, правилах работы, сопротивлении, форме оплаты и взаимодействии клиента и терапевта вне рамок сессии.
Подробнее с текстом контракта можно ознакомиться ниже.

Терапевтический контракт

Нижний Новгород, улица Пискунова, 29, офис 55.
Онлайн по всему миру!

Пн-Сб 10:00-20:00

Алексей Фомин, Гештальт - терапевт

Записаться на консультацию