В основе гештальт-терапии лежит теория контакта.
Когда человек стремится удовлетворить свои потребности, он взаимодействует со средой (это люди, окружение, общество).
⠀
Когда контакт со средой прерывается (то есть, человек НЕ может нормально взаимодействовать с другими), удовлетворить потребности становится сложнее.
Выделяют 8 МЕХАНИЗМОВ прерывания контакта.
⠀
ПРОФЛЕКСИЯ
Смесь проекции и ретрофлексии. Я делаю для другого то, что хотел бы получить для себя.
⠀
🔸 Хорошие примеры
Я внимателен к чувствам других, потому что хочу, чтобы были внимательны ко мне.
⠀
Всегда помогаю своим друзьям, потому что мне очень важна их помощь.
⠀
🔸 А разве это плохо?
Клиент не осознаёт, что путает собственную и чужую потребность. И не говорит, в чём клиент сам нуждается. Хочется сделать для другого как лучше, хотя такое действие подсознательно адресуется себе. Помогать другому, когда именно тебе нужна помощь, может и хорошо. Но в долгосрочной перспективе губительно.
⠀
🔸 Плохие примеры
⠀
Родитель, который не реализовал юношеские мечты, выбирает будущую профессию и увлечения за ребёнка.
Подарок на день рождения выбирается исходя из собственных потребностей, а не желаний именинника. Да и в самих поздравлениях обычно говорят, что важно произносящему тост.
⠀
Партнёр в отношениях точно знает, что будет лучше для другого. Причиняет добро вместо того, чтобы свериться с желаниями другого и прояснить, в чем нуждается сам.
⠀
А ЗАЧЕМ ТЕРАПИЯ?
Терапевт позволяет клиенту присвоить себе «чужие» желания, проясняет, какие из собственных потребностей клиент проявляет через заботу о другом. Подобное спасательство зачастую характерно для людей помогающий профессий (учителя, психологи, социальные работники)
